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怎么能讓腰肌勞損不發(fā)展

保密 | 0個月 2022-04-25 03:50:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎么能讓腰肌勞損不發(fā)展

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2022-04-25 04:19:08

想要讓腰肌勞損不發(fā)展，首先患者要注意適當(dāng)?shù)男菹?，改變不合理的姿勢，避免長時間久坐久站，彎腰負(fù)重，過于疲勞，同時要注意局部的保暖，避免受涼，生活中要加強腰背部肌肉的鍛煉。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療