腸道不好，日常怎么調(diào)理？

保密 | 0個(gè)月 2006-12-11 10:08:58 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：本人26歲，腸道不好，經(jīng)常莫名其妙肚子疼拉肚子，而且最近發(fā)現(xiàn)大便里有明顯的上一頓食物的殘?jiān)w維，請(qǐng)問(wèn)日常生活中該怎么樣調(diào)理才能恢復(fù)腸道的健康？
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2006-12-12 9:05:48)像我這樣的情況應(yīng)該去醫(yī)院作哪些具體檢查？去年有一段時(shí)間也是這樣，去醫(yī)院醫(yī)生只口頭問(wèn)了問(wèn)情況，也沒(méi)有檢查就說(shuō)是腸子輕度發(fā)炎，讓吃黃連素了。
第二次問(wèn)題補(bǔ)充:(2006-12-14 11:06:02)平時(shí)生活中有沒(méi)有什么食物或偏方可以保護(hù)調(diào)理腸道的？
第三次問(wèn)題補(bǔ)充:(2006-12-15 10:29:23)乳酸菌素片孕婦能不能吃的？整腸生能不能吃呢？

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2018-06-16 08:31:12 我要投訴

您這個(gè)情況，先要進(jìn)行飲食，調(diào)理避免吃辛辣刺激生冷食物和油膩食物，油炸燒烤類食品不要吃，平時(shí)零食也少吃一點(diǎn)，可以適當(dāng)多吃點(diǎn)水果，飲食要清淡一點(diǎn)，可以吃腸道益生菌進(jìn)行調(diào)理，乳酸菌片包括整腸生孕婦是可以吃的，還有好一點(diǎn)的比如說(shuō)金雙歧或者是成人培菲康，堅(jiān)持吃一段時(shí)間。