請問得了“三高”，在飲食要注意什么？
男 | 42歲 懸賞1個健康幣
2009-06-13 09:45:53
3人回復
來自銅仁市
健康咨詢描述：
問題描述:上周我查出有"三高",我覺得很意外,其實我的身體一直很好,目前沒有任何感覺.為了防患與未然,我想請問專家,我該怎么辦?
附:查出的具體指標:身高165cm,體重60kg
血壓:130/90
血糖:GLU6.4 mmol/L
血脂: TG6.0 mmol/L
TCh6.4 mmol/L
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醫(yī)生回復區(qū)
2009-06-13 15:33:05 我要投訴
平時注意低鹽低糖低脂清淡飲食,增加運動量,戒煙酒,多吃蔬菜和雜糧.
蛋類每周不超過三個,不要吃肥肉,不要吃動物內(nèi)臟和動物的皮,可以適當進食魚類和家禽.
iiyi-小田小雞 其他
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2009-06-13 11:29:55
三高就是，高血脂，高血壓，高血糖
以上是對“請問得了“三高”，在飲食要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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