本人22歲,身高175CM,體重110斤,覺得自己太瘦,總被別人笑話,很苦惱,特求一方怎樣才能長胖?望專家指點,不勝感激!"/>
健康咨詢描述: BR>本人22歲,身高175CM,體重110斤,覺得自己太瘦,總被別人笑話,很苦惱,特求一方怎樣才能長胖?望專家指點,不勝感激!
您好!從您的現(xiàn)在的體重是很瘦,處方就是運動加增加飲食。運動可以增加食量,食量增加了,體重就會增加。如果消化不好,可以吃一些助消化的藥,如江中消食片,如果沒有就不必盲目吃藥。是藥三分毒,切記?。?!
注意勞逸結(jié)合,減少焦慮、緊張,平衡膳食
以上是對“怎樣才能長胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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