想知道身體怎樣才能長(zhǎng)胖點(diǎn)

      如果沒(méi)有胃腸道問(wèn)題，瘦弱的男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象。因此，應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣，增加膳食的攝入量，膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用
      

      病情分析：
      你好！可以到醫(yī)院進(jìn)行一些引消瘦起病的相關(guān)檢查，如腫瘤指標(biāo)，血糖，甲狀腺功能檢查。以排除病理性疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：進(jìn)食含蛋白質(zhì)豐富的食物，如肉類(lèi)，奶類(lèi)，豆類(lèi)食品。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉或健身鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，人的身高體重與遺傳和營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，不知道你身高是多少，只要體重指數(shù)在18-24之間都是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      瘦不一定是病態(tài)，只要身體不生病，就是健康的，建議你生活規(guī)律，不要熬夜，合理安排飲食，多吃肉類(lèi)及淀粉類(lèi)食物，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，有助于身體強(qiáng)壯。
      
      以上是對(duì)“想知道身體怎樣才能長(zhǎng)胖點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果平時(shí)正常飲食也不胖的話(huà)，有可能有消化不良的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有消化不良的情況，一般來(lái)說(shuō)，排便會(huì)有異常的，如果平時(shí)沒(méi)有什么不適的癥狀，也不一定就是病態(tài)的，平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，體重只有50公斤，很瘦，想要長(zhǎng)胖點(diǎn)，人的體質(zhì)不同，胖瘦也存在個(gè)體差異，而且胖瘦與遺傳有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不能說(shuō)人瘦就是病態(tài)，有時(shí)只要身體健康，瘦點(diǎn)也沒(méi)有問(wèn)題，如果想要做體檢，可以檢查血糖，肝功能，甲狀腺功能，胃腸消化功能，平時(shí)建議增加營(yíng)養(yǎng)，飲食盡量多樣化，少食多餐，多吃高熱量高蛋白的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，按時(shí)作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是身體過(guò)于消瘦，這種情況如果排除甲亢，糖尿病等慢性消耗型疾病，一般都是消化吸收不好引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你去醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)檢查，拍個(gè)胸片，化驗(yàn)甲狀腺功能，血糖等，如果沒(méi)有問(wèn)題，注意飲食調(diào)理，多食水果及綠色蔬菜，適量進(jìn)食瘦肉牛奶雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物促進(jìn)身體恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，體重指數(shù)是衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標(biāo)準(zhǔn)，是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)字，在18.5-24.0之間是標(biāo)準(zhǔn)，在24.0-28.0之間屬于超重，≥28.0屬于肥胖，小于18.5屬于消瘦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，人體是否是消瘦，不但是和體重有關(guān)系，和身高也有關(guān)系，按著公式計(jì)算一下，如在正常范圍就不必太在意，如過(guò)度消瘦，就去醫(yī)院就診。
      
      以上是對(duì)“想知道身體怎樣才能長(zhǎng)胖點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！