如何調(diào)整膚色，改善從初中開始的黯黃膚色至高中更加明顯的問題？
保密 | 0個月 2025-03-12 10:18:15
1人回復
來自
健康咨詢描述： 從初中時我的臉色一直黯黃到高中更明顯了。怎么調(diào)整膚色。
其他類似問題
回復區(qū)
2025-03-12 10:20:44 我要投訴
膚色黯黃可能由多種原因引起，如睡眠不足、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射等。對于從初中開始就出現(xiàn)膚色黯黃且到高中更加明顯的情況，建議首先保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，有助于身體的新陳代謝和皮膚的修復。要注意飲食均衡，多攝入富含維生素 C、E 和抗氧化劑的食物，如水果、蔬菜等。另外，要注意防曬，避免紫外線對皮膚的傷害。如果可能的話，可以適當使用一些具有美白功效的護膚品，但要注意選擇正規(guī)產(chǎn)品。如果膚色問題持續(xù)存在或加重，建議咨詢專業(yè)的皮膚科醫(yī)生。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
