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睡覺頻繁做夢(mèng)且上火，為何總是熱到發(fā)燒？
保密 | 0個(gè)月 2025-03-11 04:18:25
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健康咨詢描述： 最近老是一睡覺就是做夢(mèng)下午睡覺也會(huì)而且沒吃熱氣的東西還很上火前幾天還熱到發(fā)燒
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2025-03-11 04:20:22 我要投訴
您好，睡眠頻繁做夢(mèng)且上火、發(fā)熱，可能是多種原因引起的。做夢(mèng)頻繁可能與近期的精神壓力較大、情緒不穩(wěn)定有關(guān)。上火的情況，可能是身體的新陳代謝出現(xiàn)問題，比如水分?jǐn)z入不足、飲食不均衡等，不一定只是吃了熱氣的東西才會(huì)上火。至于發(fā)熱，可能是身體抵抗力下降，受到外界病菌侵襲所致。建議您保持良好的作息規(guī)律，避免過度勞累和精神緊張。多喝水，保證充足的水分?jǐn)z入。飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、水果。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。
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