健康咨詢描述: 近兩個(gè)月,睡眠質(zhì)量不好,嚴(yán)重的時(shí)候整夜做夢(mèng),煩躁,頭痛
你好:根據(jù)你的描述,考慮你是神經(jīng)衰弱,。神經(jīng)衰弱的這些癥狀往往有時(shí)候重,建議使自己的肌肉放松,消除軀體的不適感。還可以通過體育鍛煉、旅游療養(yǎng),調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等等,也可以為患者擺脫這種處境,改善緊張的狀態(tài),緩解精神壓力有很大的幫助。也可以服用谷維素,安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)癥狀。
睡眠不好,兩個(gè)月,這需要看醫(yī)生,去醫(yī)院掛號(hào)失眠門診醫(yī)生,因?yàn)槭?,休息不好,讓你出現(xiàn)頭疼,煩躁,這樣影響了生活治療,你需要盡早看醫(yī)生,規(guī)范治療。
病情分析:
你最近兩個(gè)月睡眠質(zhì)量很不好,夜里經(jīng)常做夢(mèng)煩躁,感到頭疼。這種情況有可能是大腦供血不足造成的,也可能是壓力大造成的緊張,焦慮,不安。
指導(dǎo)意見:
建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療,醫(yī)生會(huì)讓你做一些相關(guān)生理檢查,通常需要做腦ct或磁共振檢查,大腦血流速度。也可能需要做一些心理量表。通常需要吃些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥,并接受心理疏導(dǎo)。
以上是對(duì)“睡覺做夢(mèng)頻繁,心煩,頭痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,出現(xiàn)多夢(mèng)煩躁以及頭疼不適的狀況,考慮與你的睡眠質(zhì)量不好有關(guān)系,睡眠質(zhì)量不好多與情緒以及身體勞累有關(guān),他們之間會(huì)形成惡性循環(huán),所以需要你保證良好的作息習(xí)慣,平時(shí)勞逸結(jié)合,減輕壓力,心情放松。合理的應(yīng)對(duì)生活學(xué)習(xí)過程中所有的壓力,心情愉快,你的一切狀況會(huì)有好轉(zhuǎn)。在進(jìn)行心理調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液幫助睡眠。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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