低壓90mmHg高壓140mmHg正常嗎

通常來說，低壓90mmHg高壓140mmHg不太正常，處于血壓的臨界升高狀態(tài)。

血壓是指血液在血管內(nèi)流動時對血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力，正常血壓范圍一般是收縮壓高壓90 - 139mmHg，舒張壓低壓60 - 89mmHg。當(dāng)收縮壓在140 - 159mmHg和或舒張壓在90 - 99mmHg時，被歸類為高血壓一級。處于這個血壓水平，可能是身體發(fā)出的一種信號，提示血管的彈性、心臟的泵血功能或者身體的代謝等方面出現(xiàn)了一些變化。

在一些情況下，偶爾一次測量出這樣的血壓值，可能是由于近期情緒緊張、過度勞累、大量飲酒、劇烈運動等因素導(dǎo)致的臨時性血壓升高。去除這些誘因后，血壓可能會恢復(fù)正常。但如果多次測量血壓都處于這個水平，就需要引起重視了。長期處于這種血壓狀態(tài)，會增加心臟、大腦、腎臟等重要器官的負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)心腦血管疾病，如冠心病、腦卒中等。

對于血壓處于這種臨界狀態(tài)的人，要保持健康的生活方式。規(guī)律作息，保證充足睡眠；合理飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入；適量運動，控制體重；戒煙限酒，保持心情舒暢。若血壓持續(xù)異常，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。