久坐或者睡覺(jué)起來(lái)左腳腳后跟落地疼
保密 | 0個(gè)月 2025-02-10 03:16:24
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來(lái)自
健康咨詢描述： 久坐或者早上睡覺(jué)起來(lái)，左腳著地腳后跟特別疼不怎么敢走路，，稍微走一會(huì)就會(huì)好很多……感覺(jué)就是圖上黑圈的地方疼，按壓特別疼
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2025-02-10 03:18:19
經(jīng)常久坐和站立還有走太多路的人出現(xiàn)足跟跟痛的人，足底疼痛的一般是需要考慮足底筋膜炎足跟骨刺引起的，足跟后側(cè)疼痛需要考慮跟腱滑囊炎引起的了，最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門(mén)診醫(yī)生查體檢查一下看看就可以初步判斷一下了，現(xiàn)在建議病人避免久坐和站立避免走路太多的，平時(shí)穿寬松平底軟底鞋子可以墊一副氣墊鞋墊的，急性期局部冰敷，恢復(fù)期局部熱敷涂檫扶他林軟膏按摩的，待好了后做小腿后側(cè)肌群的拉伸鍛煉的，
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