如果感覺自己已經(jīng)無法化解這種情緒,不能正常入睡,癥狀已經(jīng)持續(xù)一段時間,需及時到醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,采取心理疏導(dǎo),改善情緒,幫助入睡。必要時遵醫(yī)囑適當(dāng)使用佐匹克隆、酸棗仁片等藥物輔助睡眠,使用阿普唑侖、丁螺環(huán)酮等抗焦慮藥物改善情緒
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