感染了新冠病毒失眠怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2024-12-14 00:44:24
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 幾天前感染了新冠病毒，發(fā)燒咳嗽流鼻涕，高燒扛不住了就去小診所打了屁股針，這兩天情況慢慢在好轉(zhuǎn)，就是為什么會(huì)失眠？已經(jīng)三天了，每天都是睡不著或者睡眠很淺，明明很困還是睡不著，睡一晚跟沒睡一樣，請(qǐng)問醫(yī)生這是怎么回事？
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2024-12-14 00:46:36
如果新型冠狀病毒感染者過于擔(dān)心預(yù)后，如后遺癥、危及生命等，可以接受心理治療，包括積極獲取與疾病相關(guān)的信息，轉(zhuǎn)移注意力，如與家人和朋友交流，或通過聽音樂和畫畫來放松緊張情緒。心理問題消除后，失眠也會(huì)得到緩解。如果睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，可遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)靜類藥物，如地西泮片、佐匹克隆片等，但要注意不要過分依賴藥物。
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