失眠了，2天沒合眼了
保密 | 0個月 2024-10-15 16:40:23
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健康咨詢描述： 本來還能睡著，這2天前突然睡不了了，翻來覆去睡不著，前一段時間確實一直神經(jīng)緊張，有點焦慮，吃了點利爾眠，也沒啥用，還是睡不著，一晚上都是渾渾噩噩度過的
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2024-10-15 16:41:53
根據(jù)你描述的情況分析，這種情況應(yīng)當屬于失眠。建議用棗仁安神膠囊，每天晚上睡前服用五粒。每天晚上堅持有氧運動，熱壺熱水泡腳，可以促進睡眠，你可以提高睡眠質(zhì)量。如果到醫(yī)院就診，可以去內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科
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