長期便秘怎么辦
女 | 30歲 2024-06-28 11:56:10
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健康咨詢描述： 您好，醫(yī)生，本人便秘好幾年了，一個禮拜甚至?xí)r間更長上一次大便，而且大便干硬，吃瀉藥一天上幾次，而且肚子疼的厲害，怎么辦，吃什么藥會徹底改變
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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-28 11:59:34 我要投訴
長期便秘需要綜合治療，首先應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷類食品。同時，保持充足的水分?jǐn)z入也很重要。其次，建立規(guī)律的排便習(xí)慣，每天定時去廁所，即使沒有便意也要嘗試。此外，適量的運(yùn)動可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助緩解便秘。如果以上方法效果不佳，可以考慮使用溫和的通便藥物，但最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。對于長期嚴(yán)重便秘的患者，建議進(jìn)行詳細(xì)的醫(yī)學(xué)檢查，以排除潛在的疾病。
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