健康咨詢描述: 已經(jīng)有好幾年了,我都便秘,反反復(fù)復(fù)的發(fā)作,我也比較煩,最近常常便秘,大概有兩個(gè)月了,好一段時(shí)間還會(huì)反復(fù),怎么解決經(jīng)常性便秘?
想得到怎樣的幫助:經(jīng)常便秘應(yīng)該怎么辦
便秘已經(jīng)持續(xù)好幾年,最近兩個(gè)月更是反復(fù)發(fā)作,好一段時(shí)間還會(huì)反復(fù),讓人十分煩惱??梢試L試增加膳食纖維攝入,如蔬菜、水果、全麥面包等。
多喝水,保持身體水分充足。適量運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。建立規(guī)律的排便習(xí)慣,每天定時(shí)排便。避免久坐,減少腹部壓力。如便秘嚴(yán)重,可考慮使用開塞露或口服潤腸通便的藥物,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線