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張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-09-20 09:50:43 我要投訴
不建議將剩飯剩菜用作早餐食物。
首先，剩飯剩菜放置過久容易滋生細(xì)菌，引起胃腸道功能紊亂，不利于身體健康。
其次，在隔夜之后，剩飯剩菜中的微生物會(huì)繁殖，營養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低，口感和氣味也會(huì)變差。
最后，長期食用剩飯剩菜可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良、頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉、脂肪肝等問題。
綜上所述，不建議將剩飯剩菜用作早餐食物。如果需要節(jié)省成本，本身這種情況來看的話，對(duì)于身體產(chǎn)生一些變化就比較大，所以說還是要注意觀察，盡量不要吃一些不良的食物，造成影響，對(duì)于腹痛的情況比較多。
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