炒菜時最好不要放味精。原因如下:
1. 炒菜時放過味精,菜中會殘留味精,導(dǎo)致菜品的總鹽分含量增加,從而加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。
2. 炒菜時放過味精,會在一定程度上改變菜的風(fēng)味,使其口感變得不倫不類。
3. 炒菜時放過味精,會影響到蔬菜的顏色,而且對于一些腸胃脆弱的人來說,吃這種菜會對其腸胃造成刺激。
4. 炒菜時放過味精,雖然使菜品更加鮮美,但是這樣吃下去的話,會給人一種口干舌燥的感覺。
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