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蝦皮紫菜豆腐湯有什么營養(yǎng)?

男 | 28歲 2023-09-04 01:23:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 蝦皮紫菜豆腐湯有什么營養(yǎng)?

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王海泉
王海泉 山東省立醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長應(yīng)用牽引、推拿、針灸、放血等中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療腰
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2023-09-06 11:17:27 我要投訴

      蝦皮紫菜豆腐湯是一種營養(yǎng)豐富的湯品,其成分和營養(yǎng)價(jià)值如下:
      1. 蛋白質(zhì):豆腐是一種富含蛋白質(zhì)的食品,每100克豆腐含有約8克蛋白質(zhì)。
      2. 碘:紫菜是一種富含碘的食品,每100克紫菜含有約240微克的碘。碘對(duì)維持人體的正常生理功能具有重要作用,如維持正常的甲狀腺功能。
      3. 鈣:蝦皮是一種富含鈣的食品,每100克蝦皮含有約993毫克鈣。鈣對(duì)人體的骨骼健康和發(fā)育非常重要。
      4. 維生素:紫菜還富含多種維生素,如維生素B12、維生素C和維生素P。這些維生素對(duì)維持人體正常的生理功能也非常重要。
      因此,蝦皮紫菜豆腐湯是一種營養(yǎng)豐富、易于消化的湯品,適合各個(gè)年齡段的人群食用。當(dāng)身體出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候,建議及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行就診,并且根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行相應(yīng)的治療,避免導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重對(duì)于身體來說造成的影響和損傷。
      

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