春季養(yǎng)生有什么禁忌？

      春季養(yǎng)生有以下幾個禁忌：
      1. 忌食苦寒食品。春季里人們的肝氣本來就旺，再吃苦寒的食品，會易傷脾胃之氣。
      2. 忌食辛辣之物。春季里陽氣上升，辛辣之物有助陽升騰，容易引發(fā)炎癥，再吃辛辣之物，會引發(fā)炎癥。
      3. 忌過食油膩。油膩之物不易消化，還會使體內(nèi)積聚熱毒，此時應(yīng)減少油膩。
      4. 忌多吃酸。多吃酸性食物會使體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致心情焦躁，春季里要多吃些能發(fā)散風(fēng)寒的食物。
      5. 忌盲目進補。有的人認為冬季進補，春季停止進補，其實這種想法并不科學(xué)，春季里進補可以起到事半功倍總而言之，當在身體上出現(xiàn)這些疾病癥狀的時候，還是需要您進一步的去到醫(yī)院進行檢查檢測。根據(jù)目前的實際狀況來進行有效的調(diào)整和改善。目前身體癥況一及變化避免對身體造成一定的影響和損傷。效果。