服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑有益嗎？

女 | 28歲 2023-09-02 01:06:53 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑有益嗎？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

回復(fù)區(qū)

張修紅福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管病（冠心病，高血壓，心律失常）

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-09-12 14:42:42 我要投訴

      是的，服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑有益。以下是原因：
      1. 飲食不均衡：我們的飲食不可能完全符合我們的營(yíng)養(yǎng)需求，特別是當(dāng)我們?cè)诂F(xiàn)代快節(jié)奏的生活方式中，很難獲得足夠的蔬菜、水果和全谷物。因此，我們需要通過(guò)服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)充我們飲食中缺乏的營(yíng)養(yǎng)素。
      2. 吸收問(wèn)題：我們的身體對(duì)某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收能力可能存在問(wèn)題。例如，某些人可能存在維生素D缺乏的問(wèn)題，或者由于某些疾病或藥物原因，導(dǎo)致他們無(wú)法吸收鈣和其他礦物質(zhì)。在這種情況下，服用特定的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑可以幫助他們滿(mǎn)足他們的營(yíng)養(yǎng)需求。
      因此，服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑是有益的，可以幫助我們滿(mǎn)足我們的營(yíng)養(yǎng)需求，提高我們的健康水平。