有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃蘋果能降膽固醇嗎？
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張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟。哐獕?，心律失常）
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2023-09-12 14:42:37 我要投訴
吃蘋果不能直接降低膽固醇。但是，吃蘋果可以幫助改善高膽固醇水平，原因如下：
1. 蘋果富含膳食纖維和維生素，有助于提高身體的新陳代謝，從而降低膽固醇水平。
2. 蘋果中的多酚是一種天然抗氧化劑，能夠抑制膽固醇的氧化，從而降低血液中膽固醇的水平。
因此，適量食用蘋果有助于改善高膽固醇水平。但是，如果高膽固醇水平比較嚴(yán)重，應(yīng)該及時就醫(yī)，采取相應(yīng)的藥物
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