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吃黃豆能降膽固醇嗎？

女 | 0個月 2021-06-27 08:04:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃黃豆能降膽固醇嗎？

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顏承堯
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：99500稱贊：7
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2021-06-27 08:08:50 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好：吃黃豆有助于降低膽固醇，黃豆富含大豆卵磷脂，能促進(jìn)脂溶性維生素的吸收，降低膽固醇，改善脂質(zhì)代謝，預(yù)防和治療冠狀動脈硬化，膽固醇高要吃低脂，低膽固醇的食物，多吃蔬菜水果，及粗糧雜糧豆類等，戒煙戒酒，堅持運動，肥胖的話要減肥，保持正常體重。

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