葡萄是一種富含營養(yǎng)物質的水果,其內部含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分。以下是葡萄中常見的營養(yǎng)物質及其原因:
1. 葡萄糖:葡萄中的葡萄糖是一種天然的糖分,可以提供人體所需的能量。
2. 葡萄糖酸:葡萄中的葡萄糖酸是一種有機酸,有助于消化和吸收營養(yǎng)物質。
3. 維生素:葡萄中含有多種維生素,如維生素C、維生素B和維生素K等,有助于維持人體健康。
4. 礦物質:葡萄中含有多種礦物質,如鉀、鈣、鎂、鐵等,有助于維持人體正常生理功能。
5. 抗氧化劑:葡萄中含有多種抗氧化劑,如多酚類化合物,有助于抵抗自由基對人體的損害。
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