在中醫(yī)理論中,陰是指人體內(nèi)的陰液,包括血液、精液、津液等,它們具有滋潤(rùn)和濡養(yǎng)的作用。因此,補(bǔ)陰就是補(bǔ)充人體內(nèi)的陰液,以達(dá)到滋陰潤(rùn)燥、調(diào)節(jié)身體機(jī)能的目的。
在常見的食物中,枸杞、百合、銀耳、桑葚、燕窩、阿膠等都具有補(bǔ)陰的功效。其中,枸杞、百合、銀耳被稱為“潤(rùn)肺三寶”,具有很好的滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)顏美容的功效;燕窩、阿膠則被視為女性補(bǔ)血佳品,能夠補(bǔ)充人體內(nèi)的陰液,達(dá)到滋陰潤(rùn)燥的目的。
除了食物之外,還有一些中藥材具有補(bǔ)陰的功效,如女貞子、旱蓮草、玄參、沙參、天冬、石斛等。其中,女貞子、旱蓮草被稱為“補(bǔ)肝腎二寶”,具有很好的滋補(bǔ)肝腎、益精血的功效;玄參、沙參、天冬、石斛被稱為“滋陰四寶”,具有很好的滋陰潤(rùn)燥、生津止渴的功效。
補(bǔ)肝腎,養(yǎng)精血。用于肝腎兩虛、精血不足而致的頭暈...[說(shuō)明書]
補(bǔ)肝腎,養(yǎng)精血。用于肝腎兩虛、精血不足而致的頭暈...[說(shuō)明書]
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