腎虛可以吃補(bǔ)腎的藥物和食物。常用的藥物是六味地黃丸,金匱腎氣丸。腎虛多為長期積累成疾,切不可一聽補(bǔ)腎就盲目服用壯陽的大補(bǔ)藥物,而應(yīng)該根據(jù)自己的癥狀,在醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇合適的藥物。食補(bǔ)也有很好的療效。黑色入腎,所以,黑顏色的食物是滋補(bǔ)腎陰的好材料,如黑木耳、黑米、黑豆、香菇、甲魚、烏雞等。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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