有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 涼拌黑木耳能清肺嗎
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回復區(qū)
2023-09-04 09:46:17 我要投訴
涼拌黑木耳不能清肺，但具有清肺作用的食物有梨、蜂蜜、白蘿卜、杏仁、百合、銀耳、黑木耳等。
黑木耳含有對人體有益的植物膠質以及一種叫做“血液清道夫”的物質，這兩種物質能夠滋潤腸道和排便，有助于排出體內的毒素和垃圾，從而達到清肺的效果。
此外，上述食物也具有養(yǎng)肺的作用，因為肺部是人體最重要的呼吸器官，通過吸入氧氣并排出二氧化碳來維持正常的呼吸功能。
建議注意休息，保證充足的睡眠時間，飲食規(guī)律，如果有任何不適的癥狀，及時到醫(yī)院結合醫(yī)生的建議來進行治療。
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