芝麻海帶一起吃好嗎？

      芝麻和海帶可以一起食用。
      芝麻含有大量的蛋白質(zhì)、維生素C、E和鐵等元素，海帶則含有大量的膳食纖維、鉀和多種維生素，這兩種食物的成分是非常健康的，因為它們對身體有很多好處，特別是對于那些想要保持健康的人。
      另外，海帶本身具有很高的碘含量，而芝麻中含有鐵元素，二者同時食用有助于促進體內(nèi)營養(yǎng)的吸收。因此，這兩種食物是可以一起食用的，對身體有很多好處。
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