有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 姜對人體有哪些保健功效？
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2023-09-06 10:13:50 我要投訴
姜對人體有多種保健功效，其中包括：
1. 消炎：姜中含有植物所需的營養(yǎng)物質(zhì)，其中最重要的是黃酮類物質(zhì)，具有抗氧化和抗菌的作用。2. 改善血液循環(huán)：姜有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，幫助消除疲勞和冰冷感。3. 抗癌：姜含有多種化合物，其中包括姜辣素和揮發(fā)油，這些化合物具有抗癌作用。4. 促進(jìn)消化：姜有助于改善消化功能，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃脹和胃痛等不適癥狀。5. 降低血壓：姜含有豐富的黃酮類化合物和多種植物營養(yǎng)素，這些物質(zhì)有助于降低血壓，對心血管健康有益。
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