有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 缺鎂會導致腿抽筋嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-09-12 14:39:48 我要投訴
鎂在人體中具有重要的生理功能，它有助于神經(jīng)和肌肉的正常功能。如果缺鎂，可能會引起肌肉疼痛和痙攣，包括腿部抽筋。這是因為鎂有助于維持肌肉的正常收縮和放松，缺乏鎂會導致肌肉無法放松，從而引起痙攣。此外，鎂還參與了細胞能量代謝和信號轉導，缺乏鎂可能會影響肌肉的正常功能，進一步加劇腿部抽筋的癥狀。因此，缺鎂可能會導致腿部抽筋。
建議注意休息，保證充足的睡眠時間，飲食規(guī)律，如果有任何不適的癥狀，及時到醫(yī)院結合醫(yī)生的建議來進行治療。
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