肩袖損傷怎么辦？

      肩袖損傷是一種常見(jiàn)的肩部疾病，通常由過(guò)度使用、創(chuàng)傷或重復(fù)運(yùn)動(dòng)引起。以下是可能導(dǎo)致肩袖損傷的原因以及如何治療它：
      1. 過(guò)度使用：在某些情況下，例如在籃球、足球等運(yùn)動(dòng)中，肩袖可能會(huì)因?yàn)檫^(guò)度使用而受傷。這是因?yàn)榧缧涫沁B接肩胛骨和手臂的肌肉和肌腱組織，它們需要承受一定的負(fù)荷和壓力。2. 創(chuàng)傷：有時(shí)候，肩袖損傷是由創(chuàng)傷引起的，例如摔倒或跌倒時(shí)手臂著地。3. 重復(fù)運(yùn)動(dòng)：在某些情況下，例如在舉重或健身時(shí)，重復(fù)運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致肩袖損傷。這是因?yàn)橹貜?fù)運(yùn)動(dòng)會(huì)增加肩袖的負(fù)荷和壓力，導(dǎo)致肌肉和肌腱組織的損傷。