跑步后壓腿后大腿疼痛是不是筋疼

保密 | 0個(gè)月 2023-08-20 01:05:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：跑步后壓腿后大腿疼痛是不是筋疼

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2023-08-23 08:12:30 我要投訴

      跑步后壓腿后大腿疼痛可能是筋疼，原因可能是：
      1. 熱身不夠，沒(méi)有做好熱身運(yùn)動(dòng)，壓腿時(shí)可能會(huì)造成大腿肌肉拉傷。2. 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，跑步時(shí)沒(méi)有做好拉伸運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致大腿肌肉緊張。3. 壓腿的力度和角度不對(duì)，力度過(guò)大或角度不對(duì)可能會(huì)對(duì)大腿肌肉和韌帶造成損傷。4. 運(yùn)動(dòng)后沒(méi)有進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘?，運(yùn)動(dòng)后沒(méi)有進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘?，可能?huì)導(dǎo)致乳酸堆積，從而引起大腿肌肉酸痛。