海帶的營(yíng)養(yǎng)高嗎

      海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，原因如下：
      1. 含有豐富的碘元素，碘可以促進(jìn)甲狀腺激素的合成，可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。2. 含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，防止便秘。3. 含有大量的鈣元素，可以防止骨骼的發(fā)育不良。4. 可以降低膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病。5. 能夠抑制腫瘤的形成，增加身體的免疫能力。
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