粽子和什么一起吃不會(huì)發(fā)胖

      粽子和什么一起吃不會(huì)發(fā)胖，可以參考以下食物：
      1. 粽子 溫?zé)岬乃喝绻酝牯兆痈杏X變胖了，就去喝溫?zé)崴?，可以促進(jìn)新陳代謝，對減肥有很好的促進(jìn)作用。 2. 粽子 助消化食物：粽子是糯米做成的，糯米屬于難以消化的食物，吃粽子時(shí)搭配一些助消化的食物，如山楂、蘋果、拌菜等，能夠緩解吃粽子造成的胃部不消化的癥狀。3. 粽子 粥：在吃粽子的時(shí)候吃粥，粥能夠幫助人體把粽子更快地消化掉，避免出現(xiàn)胃部脹氣或者是消化不良。4. 粽子 蜂蜜水：在食用粽子之后，可以喝少量的蜂蜜水，能夠潤腸通便，促進(jìn)消化。5. 粽子 乳清蛋白：乳清蛋白是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有許多必需氨基酸，消化吸收利用率高。每當(dāng)我勞累的時(shí)候，都會(huì)喝杯乳清蛋白，補(bǔ)充營養(yǎng)，緩解勞累。
      假如出現(xiàn)不良的病癥，會(huì)出現(xiàn)不舒服情況，需要及時(shí)的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收，隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。