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2021-04-19 06:54:41
晚上吃食物不會發(fā)胖的，主要是有芹菜，黃瓜等含有脂肪含量低的蔬菜和水果。牛肉，羊肉等也不會引起發(fā)胖。主要是少吃含脂肪含量多的食物。少吃油膩的，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃纖維素含量多的食物。
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