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鮮魚木耳吃了有什么好處

男 | 27歲 2023-08-15 01:18:56 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 鮮魚木耳吃了有什么好處

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張修紅
張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟。哐獕?,心律失常)
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2023-09-12 14:25:35 我要投訴

      鮮魚木耳可以一起吃,二者的功效有:
      1. 魚肉中含有豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這些物質(zhì)可以促進(jìn)人體的消化系統(tǒng)健康運(yùn)轉(zhuǎn),減少代謝系統(tǒng)出現(xiàn)病變。2. 核黃素可以讓視網(wǎng)膜的視神經(jīng)發(fā)育完善,有治療眼角膜干燥癥、角膜潰瘍等疾病的作用。3. 核黃素還可以對(duì)口腔的潰瘍面起到愈合的效果,可以緩解人體的視疲勞狀態(tài)。4. 木耳中含有維生素K,可以促進(jìn)血液中凝結(jié),降低血液黏稠度,對(duì)心腦血管疾病有良好的預(yù)防作用。5. 黑木耳中鐵的含量也非常高,可以增強(qiáng)人體的造血功能,并且含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鐵、磷等礦物質(zhì),對(duì)人體健康有益。
      請(qǐng)注意:以上內(nèi)容不能作為醫(yī)學(xué)診斷、治療依據(jù)或指導(dǎo)建議。請(qǐng)您隨時(shí)關(guān)注身體狀況,切勿盲目用藥或治療,如遇病情變化或感覺(jué)任何不適,建議您及時(shí)向?qū)I(yè)人士求助,可線上咨詢醫(yī)生,或者去線下醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
      

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