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吃白木耳有什么好處?

女 | 0個(gè)月 2021-10-10 20:43:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 吃白木耳有什么好處?

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 10:47:22 我要投訴

      你好,增強(qiáng)免疫、降低膽固醇、通便
      白木耳一般指銀耳,其中含有銀耳多糖,能顯著增加外周血液中白細(xì)胞的數(shù)量,通過(guò)刺激脾臟淋巴細(xì)胞增殖,調(diào)控T細(xì)胞的原理影響機(jī)體免疫。白木耳中的多糖成分還能抑制腸道對(duì)脂類的吸收并能降低血脂,吸附血液中的脂類促進(jìn)膽固醇排出,保護(hù)心血管。白木耳中的纖維素能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善大便干結(jié)癥狀

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