黃瓜木耳吃了有什么好處？

      日常飲食中經(jīng)常吃一些黃瓜對身體是有好處的，可以增強(qiáng)人體免疫力，增強(qiáng)體力，還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，可以有效的預(yù)防便秘。我們可以補(bǔ)充人體維生素，還有很高的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于膽固醇的降低，對于高血壓高血脂人群都有很好的作用。

      具有很強(qiáng)的抗凝血活性，還可以延緩衰老，起到抗輻射及抗炎作用，對于潰瘍治療也有幫助，黃瓜炒木耳可以幫助血糖降低，很適合糖尿病病人，另外還有很強(qiáng)的抗菌作用。有利于膽固醇的降低，生津止渴，但是這些都屬于是涼性的食物了，平時(shí)也不要多吃，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)就可以，以免造成腹部不適。