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鹽攝入過多會得病嗎?

男 | 33歲 2023-08-15 01:04:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 鹽攝入過多會得病嗎?

回復(fù)區(qū)

張修紅
張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟。哐獕?,心律失常)
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2023-09-12 14:25:14 我要投訴

      是的,鹽攝入過多會導(dǎo)致多種疾病。以下是其中的一些原因:
      1. 高血壓:鹽的主要成分是氯化鈉,攝入過多會導(dǎo)致血液中的鈉離子濃度升高,從而使血壓升高。高血壓是全球最常見的慢性疾病之一,可以導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)和其他嚴(yán)重健康問題。2. 心血管疾?。焊啕}飲食會導(dǎo)致血壓升高,從而增加心血管疾病的風(fēng)險,如冠心病、心肌梗死和中風(fēng)等。心血管疾病是全球最常見的死因之一。3. 骨質(zhì)疏松:鹽攝入過多會影響鈣的吸收和利用,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和骨折的風(fēng)險增加。4. 胃癌和肝癌:高鹽飲食會導(dǎo)致胃酸分泌過多,從而增加患胃癌和肝癌的風(fēng)險。5. 抑郁癥:鹽攝入過多可能導(dǎo)致情緒低落和抑郁癥狀。
      因此,為了保持健康,我們應(yīng)該限制鹽的攝入量。建議每天攝入不超過6克鹽,這相當(dāng)于一個啤酒瓶蓋的量假如出現(xiàn)不良的病癥,會出現(xiàn)不舒服情況,需要及時的采取針對性措施治療,比如采取藥物治療或者是其他方式治療,另外就是要補充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收,隨著時間的推移會逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀,請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議,并采取措施緩解癥。
      

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