胃痛的人平時食物要選什么

      胃痛的人平時食物要選易消化食物，原因如下：
      1. 易消化食物：如稀粥、藕粉、蒸雞蛋、細(xì)面條等，這些食物中蛋白質(zhì)、脂肪含量較低，植物油也在禁止攝入的范圍內(nèi)，并且軟糯、易消化，不會給胃粘膜造成額外的負(fù)擔(dān)。2. 富含維生素的食物：維生素A、B、C、E等，對胃黏膜有保護(hù)作用，應(yīng)多選用。3. 富含蛋白質(zhì)的食物：但是避免選用含脂肪高的食物，如肉、蛋、奶等，因?yàn)閿z入脂肪過多，會使胃黏膜分泌出含有脂肪酸的水溶液，從而導(dǎo)致對胃黏膜的腐蝕作用。4. 富含幽門螺桿益生菌的食物：酸奶中含有一種生長激素，對刺激胃液分泌及增強(qiáng)食欲均有一定作用。