有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 芝麻對皮膚好嗎？
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張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟。哐獕?，心律失常）
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2023-09-12 14:23:33 我要投訴
適量食用芝麻對皮膚有益，原因如下：
1. 芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸，這些都對皮膚健康有益。2. 芝麻中的亞油酸等成分，能維持體溫平衡，保持皮膚濕潤，改善皮膚干燥、瘙癢、炎癥等問題。3. 芝麻還含有豐富的維生素E，這是一種有效的自由基清除劑，能延緩衰老，保持皮膚彈性。4. 芝麻還有抗炎、抗菌、抗氧化等作用，有助于減輕皮膚炎癥和抗衰老。
假如出現(xiàn)不良的病癥，會出現(xiàn)不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。
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