有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 甘味食物有什么好處？
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回復區(qū)
2023-09-12 14:22:05 我要投訴
甘味食物有以下好處：
1. 提供能量：甘味食物含有糖分，可以提供身體所需的能量。
2. 改善心情：食用甜食可以刺激大腦分泌多巴胺和血清素等神經遞質，使人感到愉悅和放松。
3. 緩解疲勞：甜食可以緩解身體疲勞，提高身體的免疫力。
4. 促進消化：甜食可以刺激胃液分泌，促進消化。
5. 改善口感：甜食可以改善食物的口感，增加食欲。
如果一旦出現了身體的不適的話，就應該及時到醫(yī)院進行一個綜合的就診檢查。在日常的話，一定要注意適當的休息，注意飲食的清淡。
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