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張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-09-12 14:18:46 我要投訴
吃甘薯粥的好處包括：
1. 促進(jìn)消化：甘薯粥中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。
2. 補(bǔ)充營養(yǎng)：甘薯粥中含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、鐵、鉀等，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
3. 降低血糖：甘薯粥中含有豐富的淀粉類物質(zhì)，可以緩慢釋放能量，有助于控制血糖水平。
4. 增強(qiáng)免疫力：甘薯粥中含有多種抗氧化物質(zhì)，可以增強(qiáng)身體的免疫力，預(yù)防疾病。
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