有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 蛋白質(zhì)攝入過量有什么危害？
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟。哐獕?，心律失常）
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2023-09-12 14:18:46 我要投訴
蛋白質(zhì)攝入過量可能會導(dǎo)致以下危害：
1. 腎臟負(fù)擔(dān)增加：過量的蛋白質(zhì)會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，因為腎臟需要過濾和排出多余的氮質(zhì)。長期過量攝入蛋白質(zhì)可能導(dǎo)致腎臟損傷和疾病。
2. 骨質(zhì)流失：高蛋白飲食可能導(dǎo)致鈣從骨骼中流失，從而增加骨質(zhì)疏松和骨折的風(fēng)險。
3. 心臟疾?。哼^量的蛋白質(zhì)攝入可能導(dǎo)致心臟疾病的風(fēng)險增加，因為高蛋白飲食可能會增加膽固醇和飽和脂肪酸的攝入。
4. 消化問題：過量的蛋白質(zhì)攝入可能導(dǎo)致消化問題，如腹脹、便秘和腹瀉等。
5. 肥胖：高蛋白飲食可能導(dǎo)致攝入過多的卡路里，從而增加體重和肥胖的風(fēng)險。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
