缺少維生素A會出現(xiàn)以下癥狀:
1. 夜盲癥:在弱光下視力下降,難以看清暗處的物體。
2. 干眼癥:眼睛干澀、發(fā)癢、疼痛,甚至出現(xiàn)角膜潰瘍。
3. 皮膚干燥:皮膚變得干燥、粗糙、發(fā)紅,容易出現(xiàn)皮膚病。
4. 免疫力下降:維生素A是維持免疫系統(tǒng)正常運作的重要營養(yǎng)素,缺乏會導致免疫力下降,容易感染疾病。
5. 生長發(fā)育受阻:維生素A對于生長發(fā)育也十分重要,缺乏會導致生長發(fā)育受阻。
原因:
維生素A是人體必需的營養(yǎng)素之一,它主要存在于動物性食品中,如肝臟、魚肝油、奶制品等。缺乏維生素A的原因可能包括以下幾點:
1. 飲食不均衡:長期飲食缺乏含有維生素A的食物,如蔬菜、水果、動物肝臟等。
2. 吸收不良:某些疾病或手術(shù)后,腸道吸收能力下降,導致維生素A無法被充分吸收。
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