我是經(jīng)常上夜班的,每天早上下班回來,很困很想睡覺

      還是你熬夜勞累引起的心慌。如果能夠更換一個工作就更好了。換一個不要上夜班的工作。一定要注意休息，不能熬夜勞累的，要保證睡眠的充足。平時多吃點補充氣血的東西。
      

      你好,建議口服谷維素和安神補心丸
      

      你好,你的情況建議調(diào)整一下工作時間看看.治療失眠的方法很多,首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物,以往很多人建議晚上可以適當?shù)姆脽崤Ｄ?我個人認為牛奶是含脂肪比較高的東西,人體未必容易消化,這給睡眠中的胃造成了負擔,另外中醫(yī)講“胃不和則臥不安”,因此不一定能促進睡眠,倒是記得以前有專家建議在臨睡前切開橘子放在自己的床頭（我個人認為也可以是其他水果）,我想這個和氣味會減輕焦慮和抑郁,使精神放松,感覺好轉(zhuǎn)的原因有關吧.如果上面的辦法都使用過沒有明顯的改善睡眠,而且失眠又比較嚴重的話,就建議求助于藥物了.藥物簡單的分中藥和西藥,現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大.所以以中醫(yī)調(diào)理為佳：中醫(yī)一般分型（痰,火,氣,血虛,食滯,驚嚇等等）根據(jù)個人情況配藥,中醫(yī)都是一人一藥的,需要根據(jù)個人而已.一般均能徹底解決失眠的問題.詳細情況可以進入我的“個人診室”進一步溝通.
      
      以上是對“我是經(jīng)常上夜班的,每天早上下班回來,很困很想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好,這種情況最好心電圖檢查一下,您的情況不適應上夜班的