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如果要是月經(jīng)期間的話(huà)，這種情況建議到時(shí)候就得多吃新鮮的蔬菜水果，多吃高蛋白的飲食，到時(shí)候看一看一般最重要的就是少吃辛辣刺激涼的冰鎮(zhèn)的，有時(shí)候吃涼的辛辣刺激冰鎮(zhèn)的話(huà)，有時(shí)候可能刺激就有可能對(duì)會(huì)引起痛經(jīng)或者經(jīng)血不通暢之類(lèi)的這種情況
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