指甲發(fā)軟能怎么改善？

      指甲發(fā)軟有以下幾種改善方法：
      1.飲食調(diào)整。指甲需要攝取足夠的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、鋅和維生素A、C、E等營(yíng)養(yǎng)素才能保持健康。加強(qiáng)含有這些營(yíng)養(yǎng)素的食物攝入可以促進(jìn)指甲健康。
      2.保持指甲干燥。避免手指常處在潮濕或水中，因?yàn)橹讣椎闹饕煞质墙琴|(zhì)蛋白，水會(huì)使這些蛋白質(zhì)變得柔軟，從而導(dǎo)致指甲軟化。
      3.選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)理方式。保持指甲干凈、整潔，定期修剪、打磨、涂護(hù)理油等，可以促進(jìn)指甲健康。
      4.避免瞬間大力用手。短時(shí)間內(nèi)過度用力，如頻繁敲擊鍵盤、打鼓或抓東西等，會(huì)造成指甲受損，從而導(dǎo)致指甲軟化。
      目前出現(xiàn)病情的癥狀，會(huì)出現(xiàn)非常不舒服，需要及時(shí)的采取針對(duì)性措施，比如說通過藥物治療，另外就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)吸收并及時(shí)補(bǔ)充維生素c，隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請(qǐng)咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥狀。