怎樣快速減肥不會(huì)反彈知道請(qǐng)回下好嗎

保密 | 0個(gè)月 2023-06-18 22:25:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：怎樣快速減肥不會(huì)反彈知道請(qǐng)回下好嗎

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于冬梅哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充幫助網(wǎng)友：6394

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2023-06-26 08:03:13 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
要想達(dá)到快速減肥不反彈的效果，關(guān)鍵要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。因?yàn)樵斐煞逝值母驹蚴遣涣嫉纳罘绞?，?dǎo)致過(guò)多的能量進(jìn)入體內(nèi)，以脂肪的形式儲(chǔ)存，是造成肥胖的根本原因。而引起減肥反彈最關(guān)鍵的因素，也是減肥過(guò)程中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣并沒(méi)有得到有效堅(jiān)持，此時(shí)造成過(guò)多的能量再次進(jìn)入體內(nèi)