指導(dǎo)意見:
手臂有贅肉,主要是因?yàn)槭直壑镜亩逊e形成的,可以通過一定的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減脂,比如做一些舉重、抬杠以及跳繩運(yùn)動(dòng)等,可以消耗手臂上的脂肪,對(duì)瘦手臂有一定的幫助,是運(yùn)動(dòng)前手臂最常用的健康方法,瘦手臂贅肉還有一種快速有效的方法,就是做手術(shù)進(jìn)行抽脂
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