經(jīng)常喝酒應酬如何養(yǎng)生

      如果有應酬經(jīng)常喝酒，要注意護肝。因為喝酒最傷害的就是人體的肝臟，因此，日常生活中要盡量減少熬夜和過度勞累，喝酒不要過量。目前檢查轉(zhuǎn)氨酶比較高可以服用中成藥葵花護肝片，具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用，能有效地激活肝細胞，排出肝毒素，修復肝組織。平時可以適當多吃雞蛋、豆腐、牛奶、魚，雞肉等，平常多吃一些新鮮水果蔬菜，水果蔬菜中含有維生素A、維生素B、維生素E可以保護肝臟，增強肝臟對乙醇的耐受性。